Tenisová výuka
Kde hrajeme :
Výuka v období duben - říjen probíhá v sportovních zařízeních TJ Tatran Střešovice v ulici Na Ořechovce v Praze 6.
( Mapka viz. Galerie)
K dispozici jsou dva antukové dvorce.
V období listopad-březen výuka probíhá v hale Tatranu Střešovice v Cukrovarnické ulici ve Střešovicích v Praze 6.
Pro koho jsou naše kurzy určeny :
Tenisové kurzy jsou určeny pro všechny věkové a výkonnostní kategorie.
Většinu účastníků kurzů tvoří děti a mládež, kterým je také přizpůsobena organizace výuky:
- Tenisový rok začíná i končí současně se začátkem a koncem roku školního (viz. organizace tenisového roku).
- Pro tréninky dětí a mládeže jsou vyhrazeny odpolední hodiny; dospělí zájemci mohou pak využívat dopolední a večerní hodiny,popřípadě víkendy.
Zařazování do kurzů :
- Zájemci o výuku tenisu se zařazují do několikatýdenních bloků.
- Děti a mládež hrají ve skupinách dle věku a výkonnosti.
- Začátečníky je možné zařadit do větších skupin v počtu 4 až 6 hráčů.
- Pro pokročilejší hráče je výhodnější trénovat v menších skupinách v počtu 1 - 3 hráči.
- V případě dospělých dáváme přednost individuálním tréninkům.
Základní typy kurzů :
Přípravka
Určena pro děti 5 - 8 let, bez předchozí tenisové přípravy.
Zaměřeno na všestranný pohybový rozvoj a základní tenisovou průpravu. Probíhá převážně hravou formou a obsahuje prvky z gymnastiky, atletiky, míčových her a speciální tenisová cvičení.
Začátečníci
Určeno pro děti i dospělé bez předchozí tenisové přípravy.
Zaměřeno na nácvik a procvičování techniky tenisových úderů a zvládnutí základních znalostí taktiky a pravidel.
Pokročilí
Určeno pro děti i dospělé, kteří již prošli určitou tenisovou přípravou.
Výcvik probíhá v menších skupinách nebo individuálně. V těchto kurzech již rozlišujeme jaké bude další tenisové směřování hráčů. Na jedné straně hodiny blížící se tréninku závodních hráčů, na opačné straně zdokonalování úderů pro rekreační hru od základní čáry.
Organizace tenisového roku :
| 1. Podzimní cyklus | září - říjen | 7-8 týdnů |
| 2. Zimní cyklus | listopad - duben | 20 týdnů |
| 3. Jarní cyklus | květen - červen | 10-11 týdnů |